Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Gece Evi^Nin KaranLık Ve BüyüLü DünYası...
P.C. Cast Ve KrisTen CasT'ın Elinden Dünyayı peşinden SürükLeyen Yeni WamPir Akımı... Kendinizi ZoEy'in DünyaSına KapTırMaMak İçİn DiKKatLi OLmaLısInıZ...
Stevie Rae Johnson Yönetici / Yüksek Rahibe / Kırmızı ÇayLak / 3. Sınıf Çaylak / Karanlık Kız
Ruh HaLi : Savaş TaraF'Mm : Nyx Tabikide... Mesaj Sayısı : 465 Puan : 1823
KarakTer Sayfası Uyarı Seviyesi: (0/100) Başarı Puanı: (25/100)
Konu: Su MediTasYonLarı.. Çarş. Tem. 21, 2010 12:05 am
Önce kendinizi rahat ettiğiniz bir pozisyon alın. Yani oturun veya uzanın.Gözlerinizi kapayın. Sessizliğe gömülün. Daha sonra kendinizi bir Deniz kıyısında düşünün. Ancak bu sadece düşünmeyle kalmasın hissedin orayı. Daha sonra yavaş yavaş Denizin içine girin. Suyu hissedin. Tamamiyle suyun içindesiniz artık. Orası yeni bir dünya sizin için. Yani istediğiniz şeyi yapabilirsiniz orda. Herşey size bağlı. Ordaki yaratıcı sizsiniz. Suyu hissederek yaşayın orayı. Bu meditasyonu 1 saat boyunca yapın. Ancak konsantrasyonunuzu bozmamaya dikkat edin. İnternetten New age, su sesi gibi meditasyon sesleri bulup dinliyebilirsiniz...